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熬夜加班熬出黑眼圈 女性当心甲亢

发布时间:2015-9-26  来源:   阅读:59

近些年来,甲亢已成为常见的一内分泌疾病。甲亢的发病率很高,这种疾病尤其容易发生在我们年轻的女性朋友身上。年初,尤其是进入了3、4月以来,各大公司都在金锣旗鼓的忙乎着。熬夜加班已经成为了正常。那么,在这种高强度的工作之下,女性朋友们要当心甲亢的侵袭,以防这种疾病的入侵。

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如何避免甲亢侵袭

甲亢对于我们来说影响还是比较大的,下面,小编为您总结了一些预防甲亢疾病的方法,希望对您能有所帮助。

1、尽量避免精神上的刺激或者创伤,养成良好的有规律的生活、学习、工作、作息习惯,陶冶自身情操,平衡自身心理。避免生气发怒。对预防甲亢有很大帮助。

2、甲亢患者新成代谢率高,消耗能量大,应该多吃些含高蛋白、高维生素、高热量的食物,来满足身体需要补充能量。特别要注意的是补充B族维生素,比如维生素B1、B6、B12以等。对预防甲亢很有效果。

3、避免诱发引起的甲亢因素,比如说,不要吃含碘高的食物和药物;坚持锻炼身体增强体质、应尽量避免感冒,避免导致甲状腺炎从而引起甲亢;根据自身情况,合理按需的服用甲状腺制剂,避免因为用药不当,引起的药源性甲亢。

4、甲亢患者可能有肝损害、粒细胞少,亦可能继发糖尿病,应该自己多注意观察,定期到医院复查,作相应的处理治疗。

5、甲亢患者可因为多汗、腹泻从而导致脱水,或低钾性周期性肌肉麻痹,因此应注意多补充水分和钾盐,多食水果。

6、烟和酒都有兴奋作用,而且一直对人体有害,对甲亢患者更是有不良影响,应该尽量减少,或适量的饮酒和吸烟。

甲亢是我们常见的一种内分泌疾病,同时也是一种甲状腺疾病。大家要积极的防护甲亢的侵袭,以免遭到这种疾病的袭击。尤其是女性朋友们,一定要避免加班熬夜、积极的保护好自己的身体。

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