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  • 夏季要多吃这些食物
    夏季要多吃这些食物

    夏至过后,天气会越来越燥热,此时养生最好是吃一些清暑利湿的食物,以防止暑湿上身,因为天越热,人的消化功能相对较弱,很容易呕吐、腹泄,引起一些胃肠道的疾病,下面就来告诉你,哪些食物是可以清热利湿,解热去...详情>>

  • 中医介绍冬季养生的点点滴滴
    中医介绍冬季养生的点点滴滴

    <P>  在冬季怎么养生呢?养生说说复杂也不是很复杂,但是也不简单,需要注意的事项很多,而且方法很关键,那么在冬季要怎么养生呢?请看下面的详细介绍吧!</P><P>  冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等症候...详情>>

  • 哪些是冬季养生的误区呢
    哪些是冬季养生的误区呢

    哪些是冬季养生的误区呢?冬季养生必不可少,因为在冬季人们的抵抗力要差一些,我们要从日常生活的方方面面做起,让疾病远离我们,下面就跟大家详细地说说冬季养生的误区吧!误区一、衣服越厚越保暖 寒冬时节穿得越多不...详情>>

  • 夏季四种食物吃出清凉好心情
    夏季四种食物吃出清凉好心情

    炎热的夏季马上就要到来了,很多人都渐渐有了食欲不振、胃口不好的小症状,长此以往会对身体健康有害,还会导致脾气暴躁等等,那么夏季吃什么好呢?夏季吃什么才有食欲呢?竹叶茅根饮——清心安神  竹叶10克、白茅根20...详情>>

  • 心脑血管病人的运动疗法
    心脑血管病人的运动疗法

    进入冬季天气越来越寒冷,户外锻炼成了一大问题,但是中医专家介绍冬季坚持锻炼不但可以磨练坚强的意志而且还能够刺激大脑,但由于冬季气温较低,体表的血管遇冷收缩,血液流动缓慢,肌肉的黏滞性增高,所以中医专家...详情>>

  • 男性秋季养生五窍门
    男性秋季养生五窍门

    尽管天气炎热依然,但秋季将至,我们要为迎接秋天而做好准备。秋季该如何养生?在饮食上有些什么要注意?本文给大家一些小提示。男人这时候需要注意些什么呢?去看看男性秋季养生小窍门吧。男性秋季养生1、补充维生素  ...详情>>

  • 春季多晒太阳可缓解严重哮喘
    春季多晒太阳可缓解严重哮喘

    春天到了,近几日全国大多数地方都有着晴好的天,很多人趁着周末外出爬山晒太阳,很是惬意。对于哮喘病人来说,常晒太阳有什么好处呢?保健专家表示常晒太阳有助于缓解哮喘,我们一起看看晒太阳缓解哮喘的原因呢。研究...详情>>

  • 老人秋季饮食养生
    老人秋季饮食养生

    秋季饮食养生,是指在秋季应用饮食调养来养生保健。秋季的特点是由暖转寒,天气干燥,所以饮食养生方法有所不同。那么就随着专家看看保健专家的说法吧。秋季饮食养生的总原则是:1、饮食荤素搭配;2、多食清凉多汁的蔬...详情>>

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