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  • 秋天的养生保健工作要注意三点细节
    秋天的养生保健工作要注意三点细节

    不知不觉中我们已经悄然的进入了秋天,告别了炎炎的夏日。入秋之后,天气一天天的转凉了,但是秋天在秋高气爽中,我们也会常常的在不经意间罹患一些季节性的疾病。因此我们在享受凉爽的秋天的同时,也要做好相应的保...详情>>

  • 春季养生的关键就是身体排毒
    春季养生的关键就是身体排毒

    在不同季节里保健身体,其方法都有区别,所以,我们需要掌握一些四季养生知识。现在正值春季,了解和掌握春季养生的关键很有必要。专家提示,春季养生的关键就是身体排毒了,下文介绍了一些排毒妙方。咳嗽排毒  每...详情>>

  • 秋天养生运动应该怎么合理进行?
    秋天养生运动应该怎么合理进行?

    不知不觉之中,我们迎来了金秋送爽的寒凉,告别了炎炎酷暑的夏天。在不同的季节,为了顺应不通的气候,我们也要调整自己的饮食起居习惯,这是中医上的常识性知识。其实推广开来,不但是日常生活的习惯需要根据季节的...详情>>

  • 动起来吧!秋季各类运动注意要点
    动起来吧!秋季各类运动注意要点

    秋天是个适合运动的季节。秋季运动,可以调养肺气,提高肺功能,也能增强体质,为即将来临的寒冬做准备。但是,秋季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。例如慢跑、徒步、登山、自行车等。在做这些运动的时候,有...详情>>

  • 盘点冬季腹泻类型及食疗方
    盘点冬季腹泻类型及食疗方

    在不同的季节里,我们养生的重点都会出现改变,例如,在冬季养生时,就要注意防治腹泻。常见的腹泻类型有很多,不同种类的腹泻,需要使用不同的食疗方来调理。下文具体介绍了腹泻类型及食疗方案。冬季腹泻的类型与食...详情>>

  • 推荐几类食物能够有效预防嘴唇干裂
    推荐几类食物能够有效预防嘴唇干裂

    每当秋天的气温渐渐的转凉时,我们的身体新陈代谢速度也在逐渐的变缓,这就需要我们来根据气候的变化来合理的调整自己的饮食起居习惯,以保障身体的健康水平。否则,各种身体不适症状就会随之出现,例如嘴唇干裂,预...详情>>

  • 冬季易气虚哪些偏方能补气呀
    冬季易气虚哪些偏方能补气呀

    冬季因为寒冷的气候,会让人的身体变得比较虚弱。比如很多人会出现气虚的情况,这个时候就表明身体阳气不足了。那么,祖国传统中医有哪些偏方可以补气呢?椰子  椰子1个。将椰子剥去外皮,去壳,取白色肉瓤,切成小块...详情>>

  • 秋季养生需要做到人体的六收
    秋季养生需要做到人体的六收

    秋天是收获的季节,每逢到了秋天万物都迎来了成熟的时期,这是个收获的时节。而秋天的中医养生也是重点突出一个收字。因为人们在秋天的时候,随着气候温度的降低,人体的新陈代谢渐渐变缓,免疫力比较的低,因此容易...详情>>

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